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プロフィール
daichinote
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はじめまして。岡崎市の痛くない・優しい整体「大地乃手整体院」です。


当院の特徴は、自律神経症状にも対応しております。また、赤ちゃんからご高齢の方、産前産後の方でも安心して受けられることです。


来院されてる方の症状

□腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・ギックリ腰・坐骨神経痛・変形性股関節症

□膝痛・むくみ・膝が曲がらない・オスグット( 成長痛 )・変形性膝関節症

□首の痛み・頸椎性椎間板ヘルニア・偏頭痛・ムチウチ症・頭痛

□上半身…肩こり・四十肩・五十肩・脱臼・背中、肘、手首が痛い・腱鞘炎
姿勢…猫背・O脚・X脚・側弯症・脊椎管狭窄症・etc
婦人病…更年期障害・不妊症・生理痛・産前産後の腰痛
全身…耳鳴り・めまい・自律神経失調症・不眠症・倦怠感・冷え
花粉症・リウマチ…など。

2015年03月30日

スマホ

スマホと姿勢と整体

首には、脳と体を結ぶ神経や脳と心臓を結ぶ血管があるんです。

でも、頭はとっても重たい…(約6キロ)

普段頑張っている首に負担をかけてしまう姿勢が→うつむき。


スマホ姿勢


うつむき姿勢は、首の後ろに約3倍の負担がかかり、疲れてしまうんです。
すると、筋肉が硬くなり、痛みはとれにくくなります。

【首の曲がる角度と首にかかる負担】
0度=4~6kg
15度=12kg
30度=18kg
45度=22kg
65度=27kg

スゴいですよね…

痛くなるはずですね。では、セルフチェック!


■ こんな症状ありますか???

□ 首こり、肩こりがある。

□ 慢性的な頭痛がある。

□ めまい、フワフワ感、フラフラ感がある。

□ドライアイやかすみ目などの目のトラブルがある。

□ 吐き気や食欲不振、便秘などの胃腸症状がある。

□ 疲れやすく、起床時に体が重たい。

□ 原因不明の微熱など、風邪気味のことが多い。

□ 寝つきが悪く、夜中に目覚めることが多い。

□ 天候によって体調がよくなったり、悪くなったりする。

□ 何もする気になれず、気分が落ち込む。



いかがでしたか?

何個当てはまりましたか?

症状が酷くなる前に心配な事がありましたら一度ご相談ください!

本気で良くしたい方は、
今すぐお電話ください!
みなさまが健やかに過ごせますように
0564-83-9383
▶︎▶︎▶︎ ホームページを見たとお伝えください。


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Posted by daichinote at 11:12│Comments(0)
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