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スマホと姿勢と整体

首には、脳と体を結ぶ神経や脳と心臓を結ぶ血管があるんです。

でも、頭はとっても重たい…（約６キロ）

普段頑張っている首に負担をかけてしまう姿勢が→うつむき。




うつむき姿勢は、首の後ろに約3倍の負担がかかり、疲れてしまうんです。
すると、筋肉が硬くなり、痛みはとれにくくなります。

【首の曲がる角度と首にかかる負担】
0度＝4~6kg
15度＝12kg
30度=18kg
45度＝22kg
65度＝27kg

スゴいですよね…

痛くなるはずですね。では、セルフチェック！


■ こんな症状ありますか？？？

□ 首こり、肩こりがある。

□ 慢性的な頭痛がある。

□ めまい、フワフワ感、フラフラ感がある。

□ドライアイやかすみ目などの目のトラブルがある。

□ 吐き気や食欲不振、便秘などの胃腸症状がある。

□ 疲れやすく、起床時に体が重たい。

□ 原因不明の微熱など、風邪気味のことが多い。

□ 寝つきが悪く、夜中に目覚めることが多い。

□ 天候によって体調がよくなったり、悪くなったりする。

□ 何もする気になれず、気分が落ち込む。



いかがでしたか？

何個当てはまりましたか？

症状が酷くなる前に心配な事がありましたら一度ご相談ください！

本気で良くしたい方は、
今すぐお電話ください！
みなさまが健やかに過ごせますように
0564-83-9383
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