整体を受けるメリットとは？？？

整体を受けるメリット。わかりやすく大きく５つに分けてみました。


１.姿勢が良くなり、美しくなります。

人間は、日々の生活でカラダが歪んでしまいます。すると、歪みによって様々な症状が出てきてしまいます。整体を受る事によって、根本的な改善をし、正しい姿勢がとれるようになってきます。姿勢が良くなればリンパの流れも良くなり不調から改善しやすくなります。また、肌つやが良くなるとともに、疲れにくいカラダになってきます。


２.よく眠れるようになります。

人間は、カラダのバランスが良くなると、カラダがリラックスし、自律神経のバランスが良くなります。そして、しっかり眠れるようになります。これが、副交感神経が優位の状態です。さらに、深い眠りは疲れが取れます。しっかり眠る事で痛んだカラダも回復に向かいます。眠ることはとても大切な事なんです。


３.呼吸が楽になります。

皆さんは呼吸浅くないですか？深く吸えてますか？あまり意識した事が無いと思いますが、呼吸が浅いと自律神経が乱れやすくなってしまいます。自然と深い呼吸ができるようになれば、今まで感じた事の無いリラックス感を味わう事ができます。呼吸が楽になれば症状の改善にも繋がります。イライラや、緊張、慢性化された症状にも期待ができます。


４.痛みや不調を改善します。

痛くて、不調で、動きにくい、やれない事ってありますか？痛み、不調の無いカラダとは、そういった事で悩まない状態だと考えています。ただ痛みだけを取るのではなく、一時的な効果ではなく、根本的なところからの改善をします。


５.目がすっきり視界が明るくなります。

目の筋肉や顔の筋肉が固まってしまうと、筋肉で血流を圧迫してしまうんです。パソコンやスマホで疲れてくると起きる症状で、疲労物質・老廃物も溜まってしまいます。施術をする事により、血流が改善されクリアな視界へと導きます。



メリットはあげたらキリが無いほどです。当たり前の事ですが、不調が改善されたら、カラダは楽になります。いろいろな事を楽しいと思うようになります。自分のカラダのクセを知り、しっかり向き合う事でいつまでも健康なココロとカラダを手に入れましょう！